Молоко не поможет
О том, что именно влияет на человека при работе с ПК и как это отражается на нашем здоровье, рассказали специалисты института профзаболеваний человека. Как оказалось, на пользователя воздействуют одновременно около 30 вредных факторов. В основном это электромагнитные поля и излучения (на месте пользователя всегда присутствует электромагнитный фон промышленной частоты 50 герц), электростатические поля и многое другое.
Самая опасная часть компьютера – монитор. Именно он и дает излучение, вредное для организма, о котором так часто говорят медики. Причем не так уж важно, каким монитором вы пользуетесь: на основе электронно-лучевой трубки, жидкокристаллическим или плазменным. У всех есть свои плюсы и минусы. Не меньшую опасность представляют собой сетевые фильтры и удлинители.
Некоторые наивно полагают, что портативные компьютеры (ноутбуки) менее опасны. Это тоже заблуждение, излучение от него не меньше, особенно если ставить ноутбук на колени. А наибольшее излучение исходит от задних и боковых стенок компьютеров и мониторов.
Электростатическое излучение приводит к тому, что между экраном и пользователем собирается очень большое количество пыли, которая вместе с вдыхаемым воздухом попадает в лёгкие человека и может вызвать аллергические реакции, бронхолёгочные заболевания. Следствие постоянных воздействий электромагнитного излучения - функциональные нарушения нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой системы.
Особо вредное влияние на пользователя оказывает избыточный сине-фиолетовый и синий цвет, свойственный экрану ПК. При постоянном воздействии таких потоков света в организме снижается выработка защитного гормона мелатонина и одновременно увеличивается выработка пролактина, снижающего защитные силы организма.
Что в итоге? Список возможных осложнений после работы со ставшей привычной для всех техникой очень длинный. Снижение остроты зрения, близорукость, нарушение бинокулярного зрения, пелена перед глазами, неясное очертание предметов, изменение их цвета. Резь и боль в глазах, ощущение присутствия в глазу инородного тела. Головные боли в области надбровья, лба, затылочной и теменной области, головокружение, онемение конечностей, быстрая утомляемость, боли в нижней части спины, нарушения сна, чувство тревоги, ослабление памяти.
Кроме этого, компьютеры вызывают подверженность частым заболеваниям гриппом, ОРВИ, бронхитами, неврозами, остеохондрозами. Появляются боли в области сердца, одышка, сухость кожи и слизистых. Есть исследования, которые доказывают возможность возникновения онкологических заболеваний при длительной работе с ПК (10-20 лет)!
Профессиональная работа на ПЭВМ (занимающая более 50% рабочего времени) относится к вредным условиям труда. Поэтому женщинам с момента установления беременности допустимо проводить за компьютером не более 3 часов в день либо перейти на работу, не требующую использования ПК.
Анастасия КУРМАЗОВА
В Ангарске пока не выявлено ни одного профессионального заболевания, связанного с работой на компьютере.
ПОДСКАЗКА
Что делать, чтобы свести опасность к минимуму
- Работайте только на оборудовании, соответствующем всем гигиеническим стандартам и имеющем сертификаты безопасности.
- Располагайте сетевые фильтры и кабели питания как можно дальше от себя
- Размещайте один компьютер не менее чем на трех кубических метрах пространства.
- Не касайтесь одновременно экрана монитора и клавиатуры.
- Не прикасайтесь к задней панели системного блока при включённом питании.
- Не загромождайте верхние панели устройств посторонними предметами.
- Чаще моргайте, смотрите вдаль, развивайте периферическое зрение.
- Во время перерывов выполняйте упражнения для глаз, кистей рук, шеи, туловища и ног.
Новости схожие по содержанию с материалом статьи: «Молоко не поможет»
| Без слез не взглянешь Мифы и правда о зрении и компьютереБез персональных компьютеров представить жизнь сегодня невозможно. Не потому ли каждый второй сегодня в очках? Что ждет наше зрение в будущем? На эти вопросы нашего корреспондента ответила офтальмолог Елена ИВАНОВА - кан ... |
| ЧЕМ БОЛЬШЕ АНТЕНН, ТЕМ МЕНЬШЕ ВРЕДА Вечером 13 апреля жильцы дома № 40 в 15 микрорайоне устроили собрание. Нужно было решить: соглашаться или нет с просьбой компании МТС об установке передающей антенны (обслуживающей сотовые телефоны) на крыше их дома. |
| У ПОЛОВИНЫ АНГАРСКИХ ШКОЛЬНИКОВ СДАЮТ НЕРВЫ В ангарском филиале НИИ медицины труда и экологии человека прошла ежегодная конференция молодых учёных института. 13 участников в этот день рассказали о своих последних исследованиях и их результатах. |
| ОПАСНЫЕ СВЯЗИ К нам в редакцию не раз обращались ангарчане, на домах которых операторы сотовой связи устанавливают свои базовые станции - антенны, передающие сигнал сотовых телефонов. Люди беспокоятся, что на них нацеливаются с крыши вредоносные лучи. Мы уже публикова ... |
| ЧЕТЫРЕ “НЕ”, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ 1. Не перенапрягайте глаза. А проще - давайте своим глазам отдыхать. Как говорят врачи, глаза должны отдыхать от своей постоянной работы каждый час. Особенно если ваша повседневная деятельность связана с активной работой глаз. Раз в час нужно оторваться о ... |

Наши телефоны:
(3955) 52-25-46, 52-26-58
Наш адрес: